דף הבית » דיאטה

דיאטה

מה זה דיאטת ניקוי רעלים

דיאטת ניקוי רעלים

הגוף של כל אחד מאתנו חשוף ביומיום ללא מעט רעלים. הרעלים הללו מצויים באוויר אותו אנו נושמים, במזון אותנו אוכלים ואפילו במים שאנו שותים. לגוף שלנו יש מנגנון טבעי לניקוי וסילוק רעלים שמקורו בדם, בכבד ובמעיים. אולם, לא פעם בשל עומס הרעלים אותם אנו סופגים במהלך היומיום שלנו ממקורות שונים, הפעולה הטבעית של הגוף איננה מספיקה בכדי לנטרל ולפנות את ...

קרא עוד

דיאטה ללא גלוטן

אם לפני כעשר שנים ואולי אפילו פחות צליאק נשמעה מחלה משונה שיש רק למעטים, ולחלבון החיטה, הגלוטן, איש לא הקדיש תשומת רב רבה מדי, היום הדבר כבר אינו כך. היום מחלת הצליאק מוכרת היטב, וגם שכיחות האנשים המוגדרים כחולי צליאק עולה, כנראה בשל המודעות הרבה יותר לנושא ואבחון מוקדם של המחלה. מהי מחלת הצליאק? הצליאק (או למדקדקים בעברית- כרסת) היא ...

קרא עוד

גרסיניה קמבוג׳יה ותופעות לוואי

גרסיניה קמבוג׳יה הוא למעשה צמח אשר גדל באזורים טרופיים בעיקר באינדונזיה. הגרסיניה קמבוג׳יה  נחשב לתוסף 100% טבעי (ללא כימיקלים, צבעי מאכל ושאר חומרים המזיקים לגוף). השימושים העיקריים בתוסף נועדו למטרה של דיכוי תיאבון, שריפת שומנים והורדה משמעותית במשקל הגוף. היתרון המובהק של התוסף גרסיניה קמבוג׳יה הוא שהשימוש בו אינו מלווה בתופעות לוואי, בשונה מתוספי מזון אחרים שנועדו לשימושים דומים. בנוסף, ...

קרא עוד

דיאטה לילדים

אכילה בריאה לילד

דיאטה לילדים היא דרך להרגיל לתזונה נכונה גם בבגרות כשמדובר על דיאטה לילדים אחת הארוחות החשובות ביותר היא ארוחת הבוקר. ארוחה זו חשובה ביותר ואם זקוקים אתם לזמן כדי לארגן אותה ולקום מוקדם יותר בשבילה, אל תוותרו. מה לא כדאי לאכול בארוחת הבוקר? לא רצוי לתת לילדים לאכול דגני בוקר. אמנם מציגים אותם כארוחה המתאימה ביותר עבור הילדים בבוקר, אך ...

קרא עוד

דיאטה קלה

דיאטת בריאות

דיאטה קלה לביצוע אינה דבר בלתי הגיוני כל ההתחלות קשות. צריך הרבה כוחות ורצון ותמיכה כדי להתחיל במשהו חשוב ומשמעותי. כשמדברים על דיאטות קיימות כל כך הרבה שיטות וכל כך הרבה דרכים אך כל אלה מדגימים למעשה כמה קשה לפעמים לעשות דיאטה ולכן, לפעמים צריך להתמקד בחיפוש אחר דיאטה קלה לביצוע. עם זאת, לפעמים כשרוצים להתחיל דיאטה יותר קל להתחיל ...

קרא עוד

דיאטה מהירה ובריאה

הדרך הבריאה לדיאטה

דיאטה מהירה ובריאה צריכה להיות שקולה ומחושבת מתכננת ארוע ורוצה להראות נהדר עבורו? החלטת לעשות שינוי בחיים ולא רוצה לפספס את המומנטום? הצבת מטרה לחודשיים הקרובים ואת חייבת להתחיל? תהיה הסיבה אשר תהיה, את חייבת לזכור- דיאטה מהירה חייבת להיות גם דיאטה בריאה. אחרת לא תעשי טוב לגוף שלך ולא לנפש שלך. דיאטה מהירה ובריאה יכולה גם להשמר לאורך זמן ...

קרא עוד