יום ראשון , 22 אוקטובר 2017
דף הבית » תזונה » תוספי תזונה

תוספי תזונה

איך כדאי לצרוך כורכומין

בעבור אלו מכם שאינם יודעים זאת, דעו לכם כי תוכלו לצרוך כורכומין ובמגוון רחב של דרכים שונות. בכדי לצרוך כורכומין בצורה אידאלית מבחינתכם תצטרכו בראש ובראשונה לדעת על האופציות השונות אשר עומדות למולכם. בכל אופן, כפי שאתם מבינים זאת, כל אחד הנו בעל העדפות שונות וזאת בכל הנוגע לצריכת חומרים. כך למשל, ניתן לומר כי תוכלו לצרוך כורכומין דרך כדורים, ...

קרא עוד

תוספי תזונה הכי טובים

הרבה אנשים מנסים לשפר את הבריאות שלכם באופן משמעותי, וזאת על ידי צריכה של תוספים מסוגים שונים. זה ללא ספק דבר שיכול להביא לכדי שיפור משמעותי בבריאות של כל אחד מאיתנו, אך נשאלת השאלה אילו תוספי תזונה כדאי לקנות בכדי להביא את עצמו למצב שבו הגוף שלנו נמצא בבריאות אופטימלית. אתם חייבים להבין שהגוף שלכם זה המקדש הפנימי שלכם, וככל ...

קרא עוד

אבקות חלבון לספורטאים

מטרה אחת עיקרית אשר רצויה לספורטאים רבים ברחבי הארץ ובעולם כולו הוא לשמור על מסת השריר הקיימת או לחזק אותה. האימונים הרבים, הזמן הרב בחדרי הכושר, האכילה הנכונה, כל זה יכול כמובן לגרום למסת שריר חזקה ובריאה לגוף. אך בעזרת שיטות חיצוניות שונות יש את האפשרות לתוצאות מהירות יותר, בריאות ונתינה של חלבונים באופן מהיר ואיכותי לגוף. אבקות חלבון לספורטאים ...

קרא עוד

חשיבותם של תוספי תזונה לבריאותנו

תוספי תזונה

היום אנו חיים בעידן של ייצור מזון מודרני שהוא מזון מעובד, מזון מהונדס, בעל ערכים תזונתיים נמוכים, אשר אינו מספק לגופנו את הרכיבים התזונתיים שהוא זקוק להם. לא רק זאת אלא גם הסביבה שבה אנו חיים היא מזוהמת ויש בה קרינה סלולארית ועוד שאר מזהמים. כל אלו מזהמים גם את חומרי הגלם שמהם מיוצר המזון שלנו. מציאות עגומה זו הביאה ...

קרא עוד

מורינגה ערבה- יעיל בריפוי של 300 מחלות

צמח המורינגה גדל באזורים של הודו ולפי תורת הרפואה ההודית יעיל בלא פחות מאשר 300 (!!!) מחלות ותסמינים. בנוסף לטיפול במחלות קשות כמו איידס, אסטמה ומחלות נשימה מורינגה ערבה יעל גם בטיפול בזיהומים, דלקות, טיפול במיגרנות, הורדת הסוכר בדם, מונע השמנה ותורם לבניית וחיזוק גופם של ילדים בעת גדילתם וצמיחתם. מורינגה ערבה מכיל בתוכו הרבה מאוד חלבונים, ויטמינים, מינרלים, סידן ...

קרא עוד

קריאטין לספורטאים – תוסף המזון הטוב ביותר בשוק

ספורטאים רבים מוציאים אנרגיה עצומה באימונים ומחפשים את החומר שיחזיר לשרירים שלהם את הכוח והעוצמה. יש בשוק תוספי תזונה רבים המבטיחים להם שיעשו את העבודה אך יש תוסף מזון אחד שהוכח שהוא הטוב ביותר. קריאטין מסייע להחזרת האנגריה לשרירים ולתאי העצב בגוף ובכך עוזר להתאושש מהאימון, מסייע בבניית השרירים ומכין אתכם מצוין לאימון הבא. האימון הוא חשוב, אך התזונה חשובה ...

קרא עוד

תוספי תזונה לחיטוב

תוספי תזונה

בואו נתחטב: חיטוב מנקודת המבט של תוספי תזונה הגדרת חיטוב: היחס בין השרירים לשומן. ככל שיש פחות שומן ביחס למסת השרירים הגוף מחוטב יותר, וההפך. ככל שיש יותר שומן ביחס למסת השרירים אנחנו מחוטבים פחות. כדי להגיע לתוצאות טובות של חיטוב אנחנו צריכים לשלב אימון גופני עם תזונה ותוספי תזונה. ישנם הרבה מאוד תוספי תזונה לחיטוב בשוק. אתה צריך לדעת ...

קרא עוד