יום חמישי , 23 מרץ 2017
חדשות
דף הבית » תזונה » תזונה לספורטאים

תזונה לספורטאים

אבקות חלבון לספורטאים

protein

מטרה אחת עיקרית אשר רצויה לספורטאים רבים ברחבי הארץ ובעולם כולו הוא לשמור על מסת השריר הקיימת או לחזק אותה. האימונים הרבים, הזמן הרב בחדרי הכושר, האכילה הנכונה, כל זה יכול כמובן לגרום למסת שריר חזקה ובריאה לגוף. אך בעזרת שיטות חיצוניות שונות יש את האפשרות לתוצאות מהירות יותר, בריאות ונתינה של חלבונים באופן מהיר ואיכותי לגוף. אבקות חלבון לספורטאים ...

קרא עוד

קריאטין לספורטאים – תוסף המזון הטוב ביותר בשוק

Bodybuild.

ספורטאים רבים מוציאים אנרגיה עצומה באימונים ומחפשים את החומר שיחזיר לשרירים שלהם את הכוח והעוצמה. יש בשוק תוספי תזונה רבים המבטיחים להם שיעשו את העבודה אך יש תוסף מזון אחד שהוכח שהוא הטוב ביותר. קריאטין מסייע להחזרת האנגריה לשרירים ולתאי העצב בגוף ובכך עוזר להתאושש מהאימון, מסייע בבניית השרירים ומכין אתכם מצוין לאימון הבא. האימון הוא חשוב, אך התזונה חשובה ...

קרא עוד

תזונה לספורטאים צעירים

תזונה נכונה לספורטאים

איך לשמור על הגוף שלך: בעת פעילות גופנית, אנו שורפים הרבה קלוריות ואנרגיה. לכן – כל הספורטאים צריכים לדאוג לתזונה נכונה. אך הדגש היום הוא התזונה שספורטאים צעירים צריכים לשמור עליה. בתור ספורטאים צעירים, אתם צריכים לוודא שאתם אוכלים מספיק. הגוף שלכם עדיין בתהליכי גדילה, התפתחות והתעצבות כך שצריך לדאוג לתחזוקה הולמת שתשרת את הצרכים הקבועים והמתפתחים שיתאימו לסדר היום ...

קרא עוד