דף הבית » Tag Archives: תזונה לצעירים

Tag Archives: תזונה לצעירים

תזונה לספורטאים צעירים

תזונה נכונה לספורטאים

איך לשמור על הגוף שלך: בעת פעילות גופנית, אנו שורפים הרבה קלוריות ואנרגיה. לכן – כל הספורטאים צריכים לדאוג לתזונה נכונה. אך הדגש היום הוא התזונה שספורטאים צעירים צריכים לשמור עליה. בתור ספורטאים צעירים, אתם צריכים לוודא שאתם אוכלים מספיק. הגוף שלכם עדיין בתהליכי גדילה, התפתחות והתעצבות כך שצריך לדאוג לתחזוקה הולמת שתשרת את הצרכים הקבועים והמתפתחים שיתאימו לסדר היום ...

קרא עוד